hana.zimanovaZnáte ten pocit, kdy nejste spokojeni ve svém těle? Jedete na autopilota všedních dní a přemýšlíte co vám chybí? Brouzdáte na internetu, co ještě dobrého doplnit do svého jídelníčku? Vitamín C ten nikdy neuškodí, Béčka jsou na únavu a nervy, Koenzym Q10 je taky super a v rádiu jsem zaslechla o doplňcích, které jsou úplně na všechno. Tak a teď jen dodržet ty postupy a dávkování.
No super, mám pocit, že je mi líp. Nebo?
Před léty jsem se stala mámou a rovnýma nohama skočila do všech povinností. Děti jsou super, ale 24 hodinová směna mě trochu zmáhala. Mateřská dovolená? Kdo to vymyslel?! Samozřejmě se sklonem k perfekcionalismu se snažím být dokonalou mámou ve všech ohledech. Mám nastudované knihy, jak na výchovu, jak vařit dobrou domácí stravu, co má dítě zvládat v kterém věku… Manuál pro péči o matky jsem nenašla.
V tu dobu se mi dostala do rukou kniha o zdravé výživě. Nadšeně jsem hltala všechny informace. Dr WALKER tu popsal to, co jsem milovala už odmalička, přirozenou stravu se spoustou zeleniny a ovoce. Protože jsem vyrůstala na okraji města s velkou zahradou, bylo to mojí každodenní součástí. Čerstvé ovocné a zeleninové šťávy, ty jsem neznala. Pamatuji si ale na nastrouhanou mrkev s jablíčky, co mi dělala v zimě babička. Uprostřed stála šťáva a tu jsem lžičkou vyjídala.
Náš první odšťavňovač byl z Rakouska. Ty šťávy byly vážně úžasné! A taky plné energie!
Ano, to je přesně to, co potřebuji, spoustu energie!
A tak jsem dle návodu, tehdy ještě netušíc, že to je detoxikace, naplánovala svojí první očistu. Spočívala v třídenním pití čerstvých šťáv. Neměla jsem potuchy, zda to zvládnu. Nikdy jsem půst ani nic podobného nezkoušela. Vlastně ano, jednou za rok na štědrý den. Odmalička jsem věřila, že uvidím zlaté prasátko. A dokonce mi to jednou můj bratr splnil, když mával prasátkem z alobalu za oknem. Akorát bylo stříbrné.
Rodina se na mne tehdy dívala, jestli jsem se nezbláznila? Všichni normální lidé jí a jsou vděční za jídlo!
Tři dny nejíst?! Babička, která zažila skromný život a válku, nechápala, proč bych měla být dobrovolně hladem…
Já jsem si však s nadšením ráno odšťavnila plno šťávy, smíchala s vodou a očekávala, co bude dál. Dle návodu jsem se nesměla nechat vyhladovět. A tak jsem každou půlhodinu vypila skleničku. Doma pro mě moc pochopení neměli a hlavně žádné úlevy. Vařit a uklízet jsem musela.
Vzpomínám si, jak jsem za prvního jarního sluníčka vyhrabávala zahradu. Pečlivě jsem si hlídala každou půlhodinku. Vůbec jsem neměla hlad. Naopak jsem se cítila neskutečně lehká. Večer jsem si mohla při hladu dát ovoce, ale neměla jsem tu potřebu. Po třech dnech jsem měla úplně ploché břicho a pocit, že se vznáším…
Tehdy jsem vůbec nechápala, že i když nejím, mám spoustu energie!
Ráno zase vyšlo sluníčko, a v kuchyni na mne čekaly pomeranče. Děti ještě spaly a já jsem jim nachystala jejich denní porci zdraví – čerstvou pomerančovou šťávu. Cítila jsem neuvěřitelnou VDĚČNOST. Vděčnost sama sobě, že jsem se dokázala rozhodnout a vydat se na cestu zdraví. Pro sebe i rodinu. Vděčnost za to, že jsem objevila cestu jak být vitální a se spoustou energie. Vděčnost za to, že můžu dětem ukázat jiný svět.
Svět se spoustou ovoce a zeleniny. A tím jsem nastartovala svůj nový život. Plný ovoce a zeleniny. Čerstvé šťávy se staly součástí mého života, děti si je zamilovaly. Jednou za rok si tuto očistnou jarní kůru dopřeji, abych vyčistila své tělo po zimní únavě. Je to velmi osvěžující a očišťující.
Rozhodnutí žít zdravě mne provází i nadále. Uvědomuji si čím dál víc, jak důležité je to co jíme. Jak důležité je, že to co dáváme svému tělu, ovlivňuje celý náš život. A co dál?
Teď už vím, že svět je prostě úžasný! Že díky výživné stravě a detoxikaci můžu mít to, co si všichni lidé, přejí, ale málokdo to má!
ZDRAVÍ
Díky němu mám energii, dělat co mě baví. Život totiž není o tom, že ho prožíváte, ale o tom, že si ho můžete užívat každý den!
Je to o SVOBODĚ:
- dělat, co mě baví
- užívat si života s lidmi, které mám ráda
- dělat práci, kterou zvládám v každém věku
- být v klidu a nepodléhat stresu
A tak moje první detoxikace organismu byla nakonec i cestou k tomu, co dělám dnes… K rozhodnutí, že předám své znalosti a zkušenosti i dalším lidem.
Možná jsem Vám zapomněla napsat, co mne na této knize zaujalo nejvíce. Dr Walker, autor knihy, žil ve zdraví do dlouhého věku 99 let. Žil vitálně až do konce života a šířil povědomí o účincích čerstvé stravy a šťáv, a o tom jak na detoxikace organismu. Ovlivnil spoustu lidí a já jsem mezi nimi.
Cesta ke zdraví mě nakonec dovedla k tomu, že chci tu cestu ukázat i ostatním lidem…
Protože užívat si života ve zdraví, dříve, než si uvědomíme, že stárneme, je prostě fajn. Žít to, co si přejeme, ve ZDRAVÍ, je úžasné. Ať už rádi cestujete, sportujete, rádi zajdete na hory, hrabete se v hlíně, nebo chcete jen dohonit své děti, či vnoučata a neuhnat si přitom infarkt.
A co vy?
Pokud to s vámi rezonuje, vydejte se taky na cestu za svým zdravým.
